今日のスタジオプログラムは山ちゃんのステップとエアロだ。 毎週金曜日が待ち遠しくて仕方がない。 正統派のステップ＆エアロではないが、とても今風なコリオをやってくれる。 まずステップは30分。…
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愛知県の西部の田舎にある...とあるジム。これが私のホームジムである。 エアロがある日は、帰宅後そくさくと食事をし、いそいそとジムへ通っている。 田舎町にあるためかもしれないが、面白いと言え…
