月曜日は堀田さんのエアロ。体育会系のエアロです。
まず、最初は立ち位置の確認から。
堀田さんの真後ろへいくと怒られる。前の人と重なっていても、「いいんですか、そこで？」と突っ込みが入る。こっちの勝手だろ、と思うが、何も言わず作り笑いしながら移動してしまう。こっちはお客なのに・・・、と思いながら。
そのあとバランス感覚を鍛えるとかで、右足を持ち上げ、右足のかかとを左足の親指の上へ乗せる。その恰好で目をつぶる。目をつぶったら、ふらふらするにきまってるじゃん。10秒もするとふらふら、そうすると、「もうだめですか」との声。「俺はヨガをやりに来てるんじゃねえんだ。エアロをやろうぜ」と心の声が叫んでる。
やっと、本日のプログラムが始まる。まずはストレッチから。このストレッチが結構きつい。室温が高いこともあるのか汗がポタポタ落ちてくる。堀田さんの足元もべたべた。
ストレッチから始まり今月のコリオも織り込まれる。何回も何回も繰り返すので、おじさんである俺は息も絶え絶え。
やっとストレッチが終わり水分補給タイム。ストレッチが終わるのが30分を超えてから。1ブロック目のコリオがこの段階で完成してしまっている。水分補給タイムに汗で濡れた床をぬぐう。そして肩で息をしながら水分をとる。
水分を取った後、1ブロック目のコリオを再度復讐。（なんかこの表現自体が体育会系っぽくね？）適当に踊っていると、「動きが小さいともったいないよ～」との声が飛ぶ。このあたりが体育会系と呼ばれる所以だ。しゃーないので真剣に踊る。もっと疲れる・・・、悪循環だ。
最近は2ブロックしかやらない。どうやら参加者の状況をみて3ブロックは無理だと判断しているようだ。俺たちはそんなレベルなのか・・・、orz
2ブロック目は毎月必ずレッグカールから始まる。ここでも体育会系の注意が飛ぶ。「はいはい、レッグカールがニーアップになってるよ～」。いいじゃん、俺たち趣味でエアロやってんだから・・・。
そんなエアロですが、とっても気持ちがよく、癖になってしまってなんか止められないんですよね・・・、そして、たぶん来週も参加するのです。
では、また。
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