今日は3月の最終エアロです。 4月から新しいプログラムが始まると楽しいのですが、今年の4月は3月までとほとんどプログラムに変更がありませんORz 他のジムではエアロ系プログラムが減少してきて…
続きを読む
今日はホームジムでエアロのない日です。 こんな日は仕方がないので筋トレをやることにしています。いや、最近は積極的に筋トレに取り組むようになりました。 なぜか？それは最近おなかが気になるように…
月曜日は堀田さんのエアロ。体育会系のエアロです。 まず、最初は立ち位置の確認から。 堀田さんの真後ろへいくと怒られる。前の人と重なっていても、「いいんですか、そこで？」と突っ込みが入る。こっ…
今日は土曜日、明日は日曜♪♪ 今日のエアロはＹさんの上級エアロ。わがジム唯一の上級エアロ（名前は上級だけど、ほかの中級のプログラムとあまり変わらない…）です。プログラムの名前は「エアロラン上…
今日はアッキーエアロ。足技が細かいのに加えコチョコチョと（イントラに失礼ですが・・・）誤魔化すように動くのでコリオがよくわからない。 おまけに、イントラが私と同じぐらいの「おじさん」なのでコ…
今朝は朝から旅館の温泉につかり、温泉の豪勢な朝食を堪能。やっぱり旅館の食事は美味しくて良い。これからはリゾートホテルも良いが、旅館もなかなか良い。 土曜日の今日は、松山に別れを告げレンタカー…
3月11日、12日は道後温泉と広島へ行きます。 なので、残念ながら金曜日の山ちゃんのステップとエアロは、今日はお休み。 「坊ちゃん」と「坂の上の雲」で有名な松山そして道後温泉。 そして、原爆…
今日のスタジオプログラムは山ちゃんのステップとエアロだ。 毎週金曜日が待ち遠しくて仕方がない。 正統派のステップ＆エアロではないが、とても今風なコリオをやってくれる。 まずステップは30分。…
愛知県の西部の田舎にある...とあるジム。これが私のホームジムである。 エアロがある日は、帰宅後そくさくと食事をし、いそいそとジムへ通っている。 田舎町にあるためかもしれないが、面白いと言え…
